動作分解：攤手・枕手による対処手順

① 接触 相手が胸ぐらを掴んだ瞬間、まず重要なのは「掴まれた」という事実に反応しすぎないことである。 詠春拳では、この接触を情報として捉える。 腕・肩・体幹を通じて、相手の力の方向、強さ、重心位置を即座に感じ取る。 

② 遮断（攤手） 相手の掴む力に対して引き抜こうとせず、攤手によって力の進行方向を横へ逸らす。 このとき、腕力で押し返すのではなく、肘を落とし、体の構造で支えることが重要である。 攤手は防御ではなく、相手の力を使って構造を崩すための操作である。 

③ 崩し（枕手） 攤手で力を逸らした直後、枕手を用いて相手の腕を下方へ沈める。 これにより相手の肩と重心が前方または下方へ崩れ、体勢が不安定となる。 この段階で、相手はすでに「掴む力」を維持できていない。 

 ④ 反撃 相手の構造が崩れた瞬間、間を置かず攻撃へ移行する。 この反撃は「次の技」ではなく、攤手・枕手の延長線上に自然に発生するものである。 止まることなく連続して行うことで、相手に立て直す時間を与えない。 

 よくある誤り 

 1. 腕力で外そうとする 　掴まれた手を力で振りほどこうとすると、相手との力比べになる。 

 2. 一度止まってから攻撃する 　崩した後に間が生じると、相手は再び構造を立て直す。 

 3. 技として分離して考える 　攤手・枕手・攻撃を別々の動作として捉えると、動きが遅くなる。 

 力学的ポイント 

• 肘は常に体の中心線を意識する • 肩に力を入れず、沈める

• 上半身だけで処理せず、重心移動を伴わせる 攤手・枕手は腕の形ではなく、身体全体の構造操作である。 小念頭における本質 小念頭は「形を覚える」ための套路ではない。 

 力を受けず、崩し、主導権を奪うための原理を身体に刻む段階である。 

攤手と枕手の応用は、その原理が最も端的に表れる一例に過ぎない。